Танцы стали очень распространенным видом спорта и досуга
По той причине, что начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста: от самого юного, до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют специальной физической подготовки: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более сложным задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения